Hola a todos. En una nueva entrada de Educación Física, os propongo 10 sencillos retos y sin apenas material que podéis realizar con vuestras familias. Son, simplemente, una recomendación de juegos para amenizar un poco estos días. Podéis realizar uno, varios, todos o ninguno. Es totalmente VOLUNTARIO. Y, como siempre durante estos días, cualquier foto, vídeo o feedback, podéis enviármelo a mi correo personal:
agonza9210@gmail.com
RETOS
EN FAMILIA
Para hacer cada uno de estos retos necesitas un reloj
porque dispones solamente de 1 minuto. Puedes jugar con tu familia y
cronometraros los unos a los otros.
1. BOTTLE CHALLENGE: Sepárate un metro y medio en
línea recta de la mesa. Cuando empiece el minuto, agarra el cuello de la
botella de agua para lanzarlo, dando una vuelta completa, y consigue que caiga
de pie sobre una mesa. Si consigues aterrizar la botella 3veces sobre el culo y
no se cae, has ganado. ¿Eres capaz de hacerlo más
veces?
MATERIAL: Un botellín de agua (33cl o
50cl) y una mesa.
2. CARAGALLETA: Estás sentado. Cuando el reloj
empieza, coge la galleta y colócatela en la frente. Mueve los músculos de tu
cara para bajar la galleta por tu rostro reclinado. Si la galleta se cae, debes
de colocarte una nueva galleta para intentarlo de nuevo. Para ganar, debes
llevarte dos galletas de la frente a la boca. ¿Puedes con tres?
MATERIAL: Galletas, una silla.
3. OJO AL AS: Pon encima del cuello de una botella una baraja con todas
las cartas boca abajo, menos la última: el as de oros, que la dejas boca arriba.
Cuando se inicia el minuto, empieza a tirarlas cartas con tus soplidos,
cuidándote de no tocar ni las cartas ni la botella. Para ganar, tienes que
soplar todas las cartas de la baraja y dejar sobre el cuello de botella el as.
Ojo, no vale si no aguanta ahí 3 segundos.
MATERIAL: Una baraja, una botella.
4. PIRÁMIDE DE
CARTAS: Haz un
castillo de cartas, de tres alturas, con tres pirámides en la base, dos
pirámides en la segunda altura y una en la cima. (Podría valer una pirámide de
dos alturas)
MATERIAL: Una baraja (15 cartas), una mesa.
5. CUESTIÓN DE
PASTA: Con la
ayuda de un espagueti en la boca, debes de coger y elevar un total de cinco
macarrones que están sobre el extremo de una mesa. Si durante la prueba el
espagueti se rompe podrás volver a empezar. No se pueden utilizar las manos
(Podrían valer 4 macarrones).
MATERIAL: espaguetis, macarrones, una mesa.
6. ATRAPA-LÁPICES: Coloca un lápiz o una pintura sobre
el dorso de la mano (Uñas hacia arriba). Lánzalo al aire y atrápalo antes de
que caiga al suelo con la palma de la mano hacia abajo. Posteriormente se
repetirá la misma acción con dos lápices a la vez, luego con tres, con cuatro,
con cinco y con seis lápices. ¿Eres capaz de lanzar y atrapar más lápices a la
vez?
MATERIAL: 6 lápices o pinturas y una
mesa.
7. LA DIANA: Lanzar una pelota de ping pong sobre una mesa y meterla
sobre un vaso que está en el otro extremo de la misma.
MATERIAL: Un vaso, una mesa y una pelota de ping pong.
8. COLGADOS: Pon una percha en la barra y empieza a colgar de ella las
otras perchas, alineándolas en vertical y situando el gancho de cada una de
ellas en el centro de la percha anterior. Si el gancho de cualquier percha
resbala hasta la esquina de la percha de la que pende, tienes que volver a
colocarla dejando las otras bien. Tienes que conseguir una pila de 5 perchas
que aguanten durante, al menos,3 segundos.
MATERIAL: 5 perchas, una barra de donde
colgar…
9. DIRECTA AL HOYO:
Se utilizará una
cinta métrica a modo de puente para hacer rodar una pelota de ping pong, canica
o pelotita pequeña hasta colarla en un vaso pequeño o de chupito. Habrá
que colar la pelota 3 veces desde distintas distancias: un metro, un metro y
medio y dos metros. Cuando se consiga desde una distancia se pasa a la
siguiente.
MATERIAL: Un metro, una pelota de ping pong o canica, 1
vaso pequeño.
10. FILA DE DADOS: Sujeta con tu boca un palo de los polos/helados.
Tu objetivo es colocar una fila de cuatro dados de parchís, uno encima de otro,
sobre el palillo. Deben aguantar, al menos, 3 segundos. ¿Puedes apilar cinco o
seis dados?
MATERIAL: Un palo de helados (regla, o cualquier otro
material que pueda servir) y dados.
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